入夏以来,我和老伴的活动增加了一个新项目——踩石袋。每天晚上睡觉前温水泡脚后,便赤脚踏上小小的石袋子,一摇一晃地踩起来。我们一人一个,可以边踩边说话,也可以看电视,情绪上来打开录音机,放上迪斯科音乐,有节奏地踏着,则更有一番风味。踩着那些石子,触摩着脚掌,几分钟后便周身感到痛快,再上床睡觉,保证睡得香。按此方法,还治好了我的糖尿病。

石袋子是老伴做的,每个约50~60厘米,宽30多厘米,里面装有100多颗核桃大小形状各异的鹅卵石。石头在装入缝制的布袋子前是逐个洗净,逐个检查的,以防止有锐角的石块混入刺破脚掌,酿成外伤。

说到踩石袋,我请教一位按摩师,问他是否符合按摩道理,能不能称作“踩石疗法”?他不假思索地答道:“当然是一种全方位脚掌按摩法了。”

来源:《中国民间秘验偏方大成》

Last modification:July 5th, 2020 at 11:24 pm
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