我因不好运动，年轻时就患便秘 ，后来成了顽固性便秘。中西药用过十几种，只有短期疗效，以致最后形成痔疮，痛苦不堪。 近10年来，除了多吃蔬菜、水果、粗粮外，自己摸索出了饮水、呼吸、按摩法，治好了顽固性便秘。 1）按摩 ：晨起后，仰卧，两手相迭，沿脐周顺时针方向旋转，按摩50次（多了更好）；也可右手置脐右向上按摩，左手置脐左向下按摩，一上一下轮流进行。 2...

痔疮可说是我的终身病，从年轻时就有内外痔 ，严重时便血 。在我而立之年时，就曾挨过一刀。手术之后，外痔好了，内痔残留，未能根除，时好时坏。到了老年，便秘又跟我作对，成为痔疮的帮凶，大便干结，有时几天不出大便来，里急后重，苦不堪言，只好求助于“便塞通”。 近年来，我采取了一些保健措施，总算解决了这个难题。第一，坚持每天晚上用水洗下身，坐浴。第二，饮食调养，多...

目前认为糖代谢异常和微血管病变是神经病变的主要因素，此病的神经病变以周围神经病变最为常见。慢性多发性周围神经炎常表现为对称性损害，表现为上肢或下肢疼痛，夜间或寒冷时加重，有肢端感觉异常或伴痛觉过敏，肌张力减低、肌无力以至肌萎缩等亦可发生。植物神经损害的表现常有瞳孔改变、多汗或少汗、体位性低血压、胃排空延缓、腹泻（常于饭后或夜间）、便秘、尿潴留、尿失禁、阳痿等...

我由于年老，经常便秘 ，吃苦不少。后来我综合蜂蜜和香蕉均有滑肠通便之功能，每当便秘时就喝蜂蜜糖水和吃香蕉，连续两天，大便就不干燥了，也畅通了。 用法 ：蜂蜜用温开水（千万不可用滚开水）冲稀后服，蜂蜜量使温开水够甜就可以了。每天上午和下午各喝一杯，每杯大约200毫升；同时吃一根或两根香蕉。连用两天，大便就畅通。若便秘十分厉害，可以多用几天。 此法十分有效，...

配方及用法 ：取蒲公英干品或鲜品60~90克，水煎至50~100毫升，每日1剂顿服。年龄小、服药困难者可分服。 疗效 ：经治30例，服药3剂治愈者4例，5剂治愈者18例，9剂治愈者8例。 引自：《时珍国药研究》（1991年第4期）、《单味中药治病大全》

老年人随着年龄的增长，分泌机能相应衰退，容易引起便秘 。 前两天，我去老友家玩。一进门，见他正在剥一块刚出笼的热红薯。我问他：“你喜欢吃这东西？”我笑着随手把红薯晃了晃说：“这玩意，可是好东西啊！我过去常患便秘、腹胀、下坠，到厕所一蹲就是半天，可烦人啦！去年，中医院大夫说常吃红薯可防便秘。当时我还不大相信，抱着试试看的态度，开始吃红薯，一试果然灵验，便秘很...

损伤后腹胀、便秘，又称“伤后胃肠功能紊乱症”，是骨伤科患者的常见并发症，尤其是以胸、腹、脊柱损伤患者表现更为突出。轻者为腹胀、食欲不振、大便秘结，重者出现恶习、呕吐，常导致机体内环境失调，水电解质代谢紊乱。如治疗不当或不及时，不仅会增加患者的痛苦，也会给治疗骨伤科疾病造成一定的影响。 我应用番泻叶治疗损伤后腹胀、便秘，屡用屡验。 方法 ：取番泻叶10~2...

习惯性便秘对中老年人健康的危害很大，病人十分痛苦。我多年来采用耳穴压豆法治疗，收到满意效果。 耳穴压豆法 ：先将医用胶布或伤湿止痛膏剪成6毫米×6毫米的小方块4~6块，将每块胶布中央放上一粒王不留籽或白菜种备用。用酒精棉球清洁消毒耳郭皮肤，然后取穴，可参照橡胶耳朵模型（药店可买到）。取直肠下段、大肠、皮质下、肺等穴位，用火柴棒在选取的穴位区域内，以均匀的压...

（《别录》下品） （校正：旧在虫鱼部，今据《尔雅》移入兽部） 〖释名〗䶆鼠（音锥）老鼠（《纲目》）首鼠（《史记》）家鹿（〔时珍曰〕此即人家常鼠也。以其尖喙善穴，故南阳人谓之䶆鼠。其寿最长，故俗称老鼠。其性疑而不果，故曰首鼠。岭南人食而讳之，谓为家鹿。鼠字篆文，象其头、齿、腹、尾之形） 〖集解〗〔弘景曰〕入药用牡鼠，即父鼠也。其胆才死便消，不易得也。〔时...

主治 ：肠燥便秘。 配方及用法 ：紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。 按语 ：北宋年间，蔡京还未成为大奸臣之前，有一次患了大便秘结的病症。有医要大黄攻下，蔡京惧药性猛烈而拒之。医只好改用他法，但总不见效验。痛苦异常，无可奈何，求之于皇上，皇上命国医替他治疗，但仍不见效。正巧四川有一医名叫史载之的在汴京听到此事，他凭着...