我患慢性结肠炎 多年，便秘腹泻交替出现，下腹胀痛，排气困难，内痔、脱肛，非常痛苦。从1991年8月开始试行治病不用药的健身法，3个月来已获显效。现介绍如下： 1）缩肛法 ：每日晨起及夜间入睡前，取蹲下姿势，身体略前倾，以每分钟40~50次左右的速度，使肛门进行有规律性收缩。每次时间约3~4分钟，每日坚持，经持续治疗20天后，腹痛逐渐减轻，便秘开始好转。 ...

我是左下肢神经伤残的残废军人，走路很不方便。有一年春天开始，拿物、走路颤抖，口唇偏斜，经医院检查确认为脑动脉硬化。虽经服药、打针，效果不明显。服醋蛋液 后，写字、走路腿也不颤抖了，就连我习惯性便秘和失眠症也好了。我老伴有风湿性腰腿痛的毛病，自喝醋蛋后，腰腿也不痛了。 荐方人：山东枣庄市中振兴小区35号楼2号离休干部 单尚竹 注 ：神奇的醋蛋液治病法，请见...

配方及用法 ：金银花、蒲公英、冬瓜子各30~60克，六活血15~30克，木香6~10克，生大黄10~20克（后下）。小儿量酌减。热盛便秘者加芒硝，气滞痛甚者加川楝子、炒枳壳，温盛苔腻者加白花蛇舌草、薏苡仁，合并有脓肿者加败酱草、桔梗，或赤芍、桃仁，甚至三棱、莪术。病重者每日2剂，水煎，分4次服，每6小时1次；轻者每日1剂，水煎，分2次服。 疗效 ：本组病人...

（《本经》中品） 〖释名〗豆蘖（〔弘景曰〕黑大豆为蘖牙，生五寸长，便干之，名为黄卷，用之熬过，服食所须。〔时珍曰〕一法：壬癸日以井华水浸大豆，候生芽，取皮，阴干用） 〖气味〗甘，平，无毒。（〔普曰〕得前胡、杏子、牡蛎、乌喙、天雄、鼠屎，共蜜和良。恶海藻、龙胆） 〖主治〗湿痹，筋挛膝痛。（《本经》）。五脏不足，胃气结积，益气止痛，去黑皯，润肌肤皮毛。（《...

我患习惯性便秘 多年，近年来试验用豆腐渣排便，效果很好。豆腐渣即做豆腐和豆浆的副产品，非常便宜，炖菜吃即可。 荐方人：黑龙江省农科院 武英贤

肠粘连是腹部手术常见的后遗症之一，临床表现多为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、排气不畅，或大便干燥与腹泻交替出现等症状。 配方及用法 ：生杭芍24~31克，金银花、连翘、蒲公英、地丁草各15~24克，生甘草、大腹皮各15克，丝瓜络、石菖蒲各12克，乳香、没药、广木香、青皮、枳壳各9克。上药水煎，每日1剂，分2次服。 加减 ：便秘加冬瓜仁31克；腹泻加茯苓、苡米各...

李某，男，45岁。1988年6月24日诊。便秘2年，一般5~6天解干燥便一次，腹部微胀，近半年来服番泻叶或果导片均无效。即以黑塔子根150克，水煎，取汁250毫升，每早起床后空腹服，傍晚解干燥大便一次，稍感困难。以后仍坚持每日150克，早晨空腹服，连服30天后，每日大便1~2次，大便再无困难感。停药观察30天，仍每日大便一次，随访3个月未见便秘。 引自：《...

我患便秘病 多年，有时病情很严重，致使肛裂，便时出血，有时简直无法解出，真是苦痛至极。虽多方求医，却没有痊愈过。 1991年暑假期间，我听人说食用南瓜柄内汁液能治疗便秘，实践后效果很好。 方法 ：上午取肥壮无病的南瓜柄5~8根，从叶下（柄的上端）切断，再从托叶下割断，注意不要把柄管内壁割通，这样里面的水分不会流失。取下整根叶柄可见管内有充足的水，把管的开...

最近有位女青年来看病，脸上长满了青春痘。她急欲治疗青春痘的原因，就是初恋，她希望每天都能和他一起上下班，但是，这一张脸却使她无法开口。我立即传授方法给她：每天必须彻底清洁脸部数回，同时用发夹刺激位于拇指根略下方的合谷穴。她回去后依照此法进行刺激，几周后脸上的面疱大大减少。前几天她告诉我，她的恋爱也很顺利。 面疱是突出皮肤的赘物，主要是由食物方面引起，而且不...

嗝气主要症状是 ：胸膈疼痛，大便秘结，食入拒嗝，进而元气不支，痞塞噫气，还可出现朝食暮吐，暮食朝吐等症。 辩证参考 ：嗝气是由于残留在胃肠内的食物无法排出体外所致。指压1、25两穴有痛感可证明是饮食过量造成。 脚部选穴 ：16、17、25、26、29。（见442条图1） 按摩方法 ：16、17两穴连接，用按摩棒大头推按，双脚取穴，每次每脚每两穴推按...