本功姿势动作简单，易学易练，也不必过分禁食，按照功法要求坚持天天练功，可在不知不觉中就能起到减肥、增高、强身健体的作用。发明人之一的刘锋同志（即本文作者之兄），长期坚持禁食练功，在一年之中体重仅减了1千克，后改练此功法3个月后，体重下降了3千克。 1）饭前抗饿功 于早、中、晚饭前，以背向墙距26厘米，脚与肩宽，全身放松，两手下垂，自然站立。练功开始以口...

族侄秀川，年五十三岁，在天津业商，于仲春下旬得温病兼吐泻，腿筋抽缩作疼。 病因 素为腿筋抽疼病，犯时即卧床不能起，一日在铺中，旧病陡发，急乘洋车回寓，因腿疼出汗在路受风，遂成温病，继又吐泻交作。 证候 表里俱壮热，呕吐连连不止，饮水少许亦吐出，一日夜泻十余次。得病已三日，小便滴沥全无，腿疼剧时恒作号呼，其脉左部浮弦似有力，按之不实。右部则弦长有力，重...

石斛 骨碎补 石韦 金星草 石长生 石苋 景天 佛甲草 虎耳草 石胡荽 螺厣草 酢浆草 地锦 离鬲草 仙人草 仙人掌草 崖棕 紫背金盘草 白龙须

配方及用法 ：取芡实30克，桑螵蛸15克，硫黄90克，葱10棵，共捣为泥，存放在洁净的玻璃瓶里备用，一般存放7天为限。不管成人与小儿，每晚睡前用75%的酒精棉球将肚脐及其四周腹壁消毒，然后将药摊在肚脐周围，再用绷带绕腰缠紧固定，次日早晨取下，第二天晚上，仍按前法使用，一般5次可愈，最长的为7天。（林健） 引自：1997年8月28日《老年报》

马齿苋 苦菜 白苣 莴苣 水苦荬 翻白草 仙人杖草 蒲公英 黄瓜菜 生瓜菜 落葵 蕺 蕨 水蕨 薇 翘摇 鹿藿 灰藋 藜 秦荻藜 醍醐菜 芋 土芋 薯蓣 零余子 甘薯 百合 山丹 草石蚕 竹筍 酸笋 菠薐 蕹菜 菾菜 东风菜 荠 菥蓂 繁缕 鸡肠草 苜蓿 苋

人体组织原本很严密，如果有害物质侵入体内，或不用的残余物质留存体内，都会逐一被排出体外。最能起到排泄作用的，就是大小便。除此排泄口外，尚有其他通道。如嗝气 作用，便是最好的例子。 爱喝酒的人，一旦饮酒过量，到了第二天，在汽车上摇来晃去时，就会一直打嗝，气阵阵涌上来。这时，他们一定会想如果可以马上止住打嗝多好。其实，这时可以简单进行手掌刺激法。 嗝气，是残...

（《别录》中品） 〖释名〗秔（与粳同。〔时珍曰〕粳乃谷稻之总名也。有早、中、晚三收。诸本草独以晚稻为粳者，非矣。粘者糯，不粘者为粳。糯者懦也，粳者硬也。但入解热药，以晚粳为良尔） 〖集解〗〔弘景曰〕粳米，即今人常食之米，但有白、赤、小、大异族四五种，犹同一类也。可作廪米。〔诜曰〕淮、泗之间最多。襄、洛土粳米，亦坚实而香。南方多收火稻，最补益人。诸处虽多粳...

水臌、气臌之外，又有所谓血臌者，其证较水臌、气臌尤为难治。然其证甚稀少，医者或临证数十年不一遇，即或遇之，亦只认为水臌、气臌，而不知为血臌。是以方书鲜有论此证者，诚以此证之肿胀形状，与水臌、气臌几无以辨，所可辨者，其周身之回血管紫纹外现耳。 血臌之由，多因努力过甚，激动气血，或因暴怒动气，血随气升，以致血不归经，而又未即吐出泻出，遂留于脏腑，阻塞经络，周身...

治同前证。 生石膏（二两，轧细） 阿斯必林（一瓦） 上药二味，先用白蔗糖冲水，送服阿斯必林。再将石膏煎汤一大碗，待周身正出汗时，乘热将石膏汤饮下三分之二，以助阿斯必林发表之力。迨至汗出之后，过两三点钟，犹觉有余热者，可仍将所余石膏汤温饮下。若药服完，热犹未尽者，可但用生石膏煎汤，或少加粳米煎汤，徐徐温饮之，以热全退净为度，不用再服阿斯必林也。 阿斯必林...

治方一 ：安乃近片研成末，撒在脚趾缝里，第二天即愈。 荐方人 ：河南淇县教育局 张敬忠 治方二 ：白萝卜叶适量，煎水洗脚，每隔7天一次，连续7天便可治好。 荐方人：河南省方城县岳庄村 史金山 百姓验证 ：贵州纳雍县饮料厂李元发，男，52岁，工人。他来信说：“我有脚气，特别夏天出汗时痒痛难忍，用本条方二治疗两个疗程，即彻底根除，至今未复发。”