我家有高血压家族史。我52岁那年，医生诊为高血压病。一位老病友告诉我，向日葵可治高血压病，急需可用向日葵花盘（也可用葵秆中心的髓代替）煎汤服用。我想既然向日葵花盘和秆髓有降压作用，向日葵籽也应该有降压作用。从此，我买了不少生向日葵籽。一般每餐后生食90~100粒，大约1个多月，就感到头昏等有所减轻。 于是又连续吃了2千克，高血压症状基本消失，经医生检查血压近...

蹲着吃饭是防止与治疗胃下垂最简单的方法。蹲在椅子上吃饭，模样虽不雅，却最符合生理卫生。 胃下垂患者最痛苦的时间是饭后的胃负荷增加，疼痛难忍。“固本”的治疗方法是饭后蹲15分钟，使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠，让胃在最大负荷中能得以休息。只要经常蹲着用餐，3个月后必能治愈5年以内的胃下垂；10年以内的患者，坚持半年便可治愈。如果以蹲姿吃饭，饭后再蹲15分...

（《别录》上品） 〖释名〗（〔时珍曰〕按郭义恭（《广志》）云：此香出苏合国，因以名之。梵书谓之咄鲁瑟剑） 〖集解〗（《别录》曰苏合香出中台川谷。〔恭曰〕今从西域及昆仑来。紫赤色，与紫真檀相似，坚实极芳香，性重如石，烧之灰白者好。〔颂曰〕今广州虽有苏合香，但类苏木，无香气。药中只用如膏油者，极芬烈。陶隐居以为狮子矢者，亦是指此膏油者言之尔。《梁书》云：中天...

一、别名 二、入药部位 三、性味归经 四、功效主治 五、相关配伍 六、用法用量 七、使用禁忌 八、炮制 九、鉴别 十、贮藏 十一、现代研究 十二、总结 十三、附图 原态 药材 一、别名 石韦别名包括石皮、飞刀剑、石剑、庐山石韦、有柄石韦等，因产地及形态差异得名，需与同属植物区分。 二、入药部位...

（《别录》上品） 校正：并入《别录》玉屑。 〖释名〗玄真〔时珍曰〕按许慎《说文》云：玉乃石之美者。有五德：润泽以温，仁也；䚡理自外可以知中，义也；其声舒扬远闻，智也；不挠而折，勇也；锐廉而不技，洁也。其字象三玉连贯之形。葛洪《抱朴子》云：玄真者，玉之别名也，服之令人身飞轻举。故曰：服玄真者，其命不极。 〖集解〗〔别录曰〕玉泉、玉屑，生蓝田山谷。采无时。...

（《本经》下品） 〖释名〗金沸草（《本经》）金钱花（《纲目》）滴滴金（《纲目》）盗庚（《尔雅》）夏菊（《纲目》）戴椹（《别录》。〔宗奭曰〕花缘繁茂，圆而覆下，故曰旋覆。〔时珍曰〕诸名皆因花状而命也。《尔雅》云：蕧，盗庚也。盖庚者金也，谓其夏开黄花，盗窃金气也。《酉阳杂俎》云：金钱花一名毗尸沙，自梁武帝时始进入中国） 〖集解〗〔《别录》曰〕旋覆生平泽川谷。...

一、别名 二、入药部位 三、性味归经 四、功效主治 五、相关配伍 六、用法用量 七、使用禁忌 八、炮制方法 九、鉴别方法 十、贮藏方法 十一、现代研究 十二、总结 十三、附图 原态 药材 一、别名 蛇床子别名包括野茴香、野胡萝卜子、蛇米、蛇珠、蛇粟、蛇床仁等，因形态或功效得名，需与“北豆根”等伪品...

一、别名 二、入药部位 三、性味归经 四、功效主治 五、相关配伍 六、用法用量 七、使用禁忌 八、炮制方法 九、鉴别方法 十、贮藏方法 十一、现代研究 十二、总结 十三、附图 药材 饮片 一、别名 广豆根、南豆根、豆根、山大豆根、金锁匙、苦豆根等，因地域及药用部位差异存在多种称谓，需与“北豆根”等...

（《纲目》） 〖释名〗[赤（西/土）]赦（〔时珍曰〕按：伏侯《中华古今注》云：燕脂起自纣，以红蓝花汁凝作之。调脂饰女面，产于燕地，故曰燕脂。或作□赦。匈奴人名妻为阏氏，音同燕脂，谓其颜色可爱如燕脂也。俗作臙肢、胭支者，并谬也） 〖集解〗〔时珍曰〕燕脂有四种：一种以红蓝花汁染胡粉而成，乃苏鹗《演义》所谓燕脂叶似蓟，花似蒲，出西方，中国谓之红蓝，以染粉为妇人...

味甘平。 主筋骨湿痹，益气，倍力，强志，令人肥健，耐饥忍风寒。久食轻身，不老延年，可作酒。生山谷。《名医》曰：生陇西五原敦煌。 案史纪大宛列《传》云：大宛左右，以葡萄为酒，汉使取其实来，于是天子始种苜蓿，葡萄，肥饶地，或疑此本经不合有葡萄，《名医》所增，当为黑字。 然《周礼》场人云：树之查蓏，珍异之物。郑元云：珍异，葡萄枇杷之属，则古中国本有此，大宛种...