老年人随着年龄的增长，分泌机能相应衰退，容易引起便秘 。 前两天，我去老友家玩。一进门，见他正在剥一块刚出笼的热红薯。我问他：“你喜欢吃这东西？”我笑着随手把红薯晃了晃说：“这玩意，可是好东西啊！我过去常患便秘、腹胀、下坠，到厕所一蹲就是半天，可烦人啦！去年，中医院大夫说常吃红薯可防便秘。当时我还不大相信，抱着试试看的态度，开始吃红薯，一试果然灵验，便秘很...

配方及用法 ：新鲜丁香萝卜（即胡萝卜）150克，新鲜大白菜（或青菜）150克，切成片或条，放在饭锅上蒸熟，人成3份。早、中、晚各食用1份。食用时不放盐，不放作料，可用适量水烧热，连汤一起淡食，也可放在粥里一起吃。 疗效 ：连服半月可见效，如能长期食用，便秘将明显改善，直到解除。 此偏方是从实践中总结而成。我老伴今年68岁，她患便秘 已5年有余，以前数日才...

配方及用法 ：猪胃1个，紫皮独头大蒜7头。将猪胃洗净，紫皮独头大蒜剥皮后放猪胃内，然后将猪胃放锅中煮至烂熟，吃肉蒜，喝汤，一次或多次吃完均可。 疗效 ：我将此偏方介绍给23位患者，用后无一不灵。轻者服1个猪胃即愈，重者最多服用4个猪胃即愈。 荐方人：安徽蒙城县坛镇邓桥卫生室 王影 引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》

配方及用法 ：取活蚯蚓适量，洗净后置锅里文火焙干，研末。每次服6克，用红糖水冲服，每日2次，约3~7天可排石，对直径在1厘米以内的结石效果尤佳。 百姓验证 ：张某，女，30岁，1989年10月2日，因小腹部绞痛伴尿道灼热刺痛带血而拍腹部平片，见膀胱内有2块结石（0.5厘米×0.4厘米，0.3厘米×0.5厘米）。经抗炎止痛法控制症状后，用上偏方治疗。患者服蚯...

醋蛋液能治低血压 ，这是我个人服用后的经验。我过去一直是低血压，收缩压12.0~13.3千帕（90~100毫米汞柱），舒张压8.0~12.0千帕（60~70毫米汞柱）。服了几个醋蛋液后，血压就变正常了。近半年来血压一直保持在正常范围，精神轻松愉快多了。我们单位还有一位老同志原来是高血压，经过服醋液后血压降到正常。我服醋蛋液却升高了血压，看来这醋蛋液可作双相调...

脚部选穴 ：39，40，41，45，34，6，70。（见43条图1） 按摩方法 ：39，40两穴要用拇指和食、中指从踝骨两侧凹处捏住，向上推按，双脚取穴，每次每脚每双穴推按5~10分钟。41穴用拇指点按，力度要强些，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。45穴用拇指、中指捏揉，双脚取穴，每次每脚每每穴捏揉5分钟。34穴用按摩棒大头自下而上推按，左脚取穴，每次推...

斑秃是于头皮部突然发生大小不等的圆形或不规则形斑状秃发，又称油风。一般无自觉症状，偶有轻度瘙痒及刺痛感。多由肝肾不足，血不荣肤，风邪乘虚袭人，风胜血燥，发失所养而致。常在情志刺激、过度劳累或睡眠不足后发生。 我已经秃顶10余年了，在服用醋蛋液 后，秃顶 处居然新长出了一些细软黑发。这种奇怪现象是醋蛋液的功效。可真神奇！ 百姓验证 ：辽宁北宁市沟帮子技校邹...

感冒较早出现的症状大多是鼻塞、流涕，此时往鼻腔滴入2~3滴吗啉胍 眼药水，同时用手指挤捏鼻子两侧，使药水均匀分布于鼻腔、鼻甲黏膜上，2~3小时1次，症状重时滴药勤些。此法可以抑制病毒对鼻甲黏膜的刺激，降低黏膜充血，减少渗出，从而改善鼻塞、流涕症状。用于预防感冒也有较好的效果。 百姓验证 ：四川达县龙会乡八村四组彭兴田，男，71岁。他来信说：“我患感冒鼻塞，...

方法 ：将薏苡仁洗净晒干，碾成细粉，每次取苡仁粉50克，同粳米100克煮粥，熟后加入饴糖30克，每天2次。 我经3个多月的服用，已治愈了多年的慢性萎缩性胃炎。 说明 ：薏苡仁健脾、补肺、利尿、清热、排脓，饴糖益气补中、缓急止痛，两药合用，药性缓和，味甘而无毒性，又是一种清补健胃的食品。慢性萎缩性胃炎，属虚、寒、热者，均可服用。 百姓验证 ：广西田阳县那...

我患糖尿病 好几年，自从看了1998年3月9日《辽宁老年报》（第1010期）第三版的《水豆腐救了我》的文章后，依照这个偏方每天早晨空腹吃一碗水豆腐（买来水豆腐重新热了以后蘸点酱吃）。吃了不到1周，尿糖一个加号也没有了，还觉得走路腿有劲了，也乐意干力所能及的活了。我高兴极了，近不及待地想告诉患糖尿病的朋友，赶快照此法试试，省钱、好吃又治病。 荐方人：辽宁丹东...