我用以下两法，治好了10多年的便秘 。 1）饮用淡盐开水法。 每晚临睡前向茶杯里投少许盐，冲2/3杯开水，盖上茶杯。第二天早上起床洗漱后，再向茶杯冲满开水，就成了一满杯温淡盐开水，接着大口大口喝完。只要坚持天天如此，从不间断，不久就形成了条件反射，喝完水就要上厕所，一二分钟顺利完成“任务”。此法可使盐开水冲洗肠胃，有消炎、杀菌、补肾、健肠胃之功效，能大开胃...

我患神经性血管头痛病2年了，必须经常服药，服药时疼痛有所缓解，但停药后又犯。我抱着试一试的心理服用了醋蛋液之后，不仅头不痛，而且意外地治好了我数十年便秘的毛病。 注 ：神奇的醋蛋液治病法，请见本书4142条《神奇的醋蛋液及醋豆治病法》 。 荐方人：湖南省煤矿设计院 赵廷锐

配方及用法 ：取蒲公英干品或鲜品60~90克，水煎至50~100毫升，每日1剂顿服。年龄小、服药困难者可分服。 疗效 ：经治30例，服药3剂治愈者4例，5剂治愈者18例，9剂治愈者8例。 引自：《时珍国药研究》（1991年第4期）、《单味中药治病大全》

我因不好运动，年轻时就患便秘 ，后来成了顽固性便秘。中西药用过十几种，只有短期疗效，以致最后形成痔疮，痛苦不堪。 近10年来，除了多吃蔬菜、水果、粗粮外，自己摸索出了饮水、呼吸、按摩法，治好了顽固性便秘。 1）按摩 ：晨起后，仰卧，两手相迭，沿脐周顺时针方向旋转，按摩50次（多了更好）；也可右手置脐右向上按摩，左手置脐左向下按摩，一上一下轮流进行。 2...

我通过几年的练功实战，总结出一个小功法——快速点穴通便法，经过多人试用，效果较好。此法简便、方便，易学速效，不论是不是练功者，都适用，且老少皆宜。 具体做法 ：大便时，两手拇指各点住食指的二间穴部位（此穴在第二指骨掌关节前，桡侧凹陷处），用力点按9次为1遍，可连续点按3~9遍。点时一点一松，松压相间，就会收到立竿见影的效果。 因为食指属大肠经，二间穴又在...

目前认为糖代谢异常和微血管病变是神经病变的主要因素，此病的神经病变以周围神经病变最为常见。慢性多发性周围神经炎常表现为对称性损害，表现为上肢或下肢疼痛，夜间或寒冷时加重，有肢端感觉异常或伴痛觉过敏，肌张力减低、肌无力以至肌萎缩等亦可发生。植物神经损害的表现常有瞳孔改变、多汗或少汗、体位性低血压、胃排空延缓、腹泻（常于饭后或夜间）、便秘、尿潴留、尿失禁、阳痿等...

痔疮可说是我的终身病，从年轻时就有内外痔 ，严重时便血 。在我而立之年时，就曾挨过一刀。手术之后，外痔好了，内痔残留，未能根除，时好时坏。到了老年，便秘又跟我作对，成为痔疮的帮凶，大便干结，有时几天不出大便来，里急后重，苦不堪言，只好求助于“便塞通”。 近年来，我采取了一些保健措施，总算解决了这个难题。第一，坚持每天晚上用水洗下身，坐浴。第二，饮食调养，多...

我老伴现年80年，患大便干结 20多年，吃中西药不计其数，仍然反复发作。后经一中医介绍，用黑芝麻、核桃仁、大槐豆、蜂蜜混合熬汤喝，喝了3个月治好了。迄今已3年有余，大便稳定正常。 具体做法 ：每天中午前，把一羹匙黑芝麻、3个核桃仁、6个大槐豆（最好是九蒸九晒的槐豆）在石蒜臼内捣成糊状，放在砂（铁）锅中，倒一碗水用文火熬20分钟，喝时再加蜂蜜一羹匙。 荐方...

醋蛋液 确实有效，我已服用40个，还将继续服下去。我左半身瘫痪，是1980年冬患血栓留下的后遗症。经过多方治疗，虽然有些好转，但是左腿像灌铅样沉重，站立时软弱无力，走路需拄拐杖；左手指麻木，拿不起细小的东西；左脸侧卧往下淌口水，心中很苦恼。 去年夏季报上登载了用醋蛋液治好脑血栓患者的消息后，有人劝我也试试。我想，人家新得病，我是陈病旧疾，不一定有效，就抱着...

习惯性便秘对中老年人健康的危害很大，病人十分痛苦。我多年来采用耳穴压豆法治疗，收到满意效果。 耳穴压豆法 ：先将医用胶布或伤湿止痛膏剪成6毫米×6毫米的小方块4~6块，将每块胶布中央放上一粒王不留籽或白菜种备用。用酒精棉球清洁消毒耳郭皮肤，然后取穴，可参照橡胶耳朵模型（药店可买到）。取直肠下段、大肠、皮质下、肺等穴位，用火柴棒在选取的穴位区域内，以均匀的压...