一、手部穴位按摩法 一）手部穴位病理反射区原理 二）手部病理反射点 1）手部部位（39个穴点，见4145条图1） 2）手背部位（40个穴点，见4145图2） 三）手部穴位治百病取穴及配穴处方说明 四）手部穴位查找法及适应证 1）大肠穴 2）心穴 3）肺穴 4）肾穴 5）命门穴 6）肝穴 7）-1牙病反射区 7）-2齿疼点 8）肩颈反...

我今年57岁，是水利技术干部。1年前曾患肥胖病，体重达90千克，却没有一点力气。手脚麻木、心悸气短、盗汗，运动不方便，甚至连上楼梯也困难。我到处求医，收效甚微。正在无可奈何之际，偶然听到一个民间流传的故事：古时候一肥胖病患者，听了医生的话，吃霜后桑叶而痊愈。 我想反正花不了多少钱，不妨试试。因此，就在霜降后，即10月份，当桑枝上的秋桑叶还剩余1/3时，托四位...

我今年55岁。一年前患了肥胖症，体重达90千克。身体每况愈下，经常手脚麻木，浑身无力，自汗盗汗 ，四处求医，收效甚微。 一个偶然的机会，我得到了一个民间验方，说是霜后桑叶可治盗汗。我按照要求，请住在农村的亲戚采集秋桑叶。每晚用1杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，第二天早晨空腹服下，然后再冷开水浸泡桑叶。 天天如此，一个冬春，我果然不再盗汗了，体重也有所减轻。坚...

体重超过正常体重20%以上，且又排除各种疾病因素所致者，即可诊断为肥胖证 。它多发于40岁以上的女性，与遗传、饮食因素关系密切。患者常畏热、多汗、气短、易疲劳，伴头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等。由于患者抵抗力较低，故易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、月经失调等多种疾病。 我今年65岁，是一名退休干部，曾经历了从身体健康到疾病缠身，又从疾病缠身到身体...

荷叶汤治肥胖病是行之有效的，许多文献资料都有介绍。 方法 ：每日用干荷叶10克（中药店有售），或鲜荷叶50克左右，煎汤服用。两三个月后体重可显著降低。 荷叶是睡莲科多年水生草本植物莲的叶片，味略带苦涩，性平，清香可口，是解暑、解郁、止血的良药。其中含有莲碱、荷叶碱、杏黄罂粟碱、棚皮素、荷叶黄酮甙等多种生物碱，以及树脂、鞣质等。据药理试验，荷叶浸剂和煎剂能...

1181. 喝霜后桑叶茶利于减肥 1182. 我吃生萝卜减肥效果好 1183. 哥哥吃醋豆使体重从95千克减少到70千克 1184. 我用揉腹法成功减肥 1185. 用山楂泡茶饮减肥效果佳 1186. 试用刷身法1个月体重减轻3千克 1187. 我用比较式减肥法降体重效果较好 1188. 山东于丽华练桥式减肥功1个月体重减轻1.75千克 11...

方法 ： 1）将两手掌互搓至极热时，在脸部（包括额、眉骨、眼角、两耳以及鼻孔两侧等部位）及颈项两侧部位摩擦，一直摩擦至全部发热为止。随即用自己的左手大拇指紧捏住两鼻孔，停止不动（既不呼气，也不吸气，静止不动），只将两眼球用力向左右摆动，至视为紊乱，眼泪欲滴出时停止。随即放松鼻孔，同时开口尽量吐气，并自然调息。如此连续施行三四次后，感冒迹象即可无影无踪。 ...

本功姿势动作简单，易学易练，也不必过分禁食，按照功法要求坚持天天练功，可在不知不觉中就能起到减肥、增高、强身健体的作用。发明人之一的刘锋同志（即本文作者之兄），长期坚持禁食练功，在一年之中体重仅减了1千克，后改练此功法3个月后，体重下降了3千克。 1）饭前抗饿功 于早、中、晚饭前，以背向墙距26厘米，脚与肩宽，全身放松，两手下垂，自然站立。练功开始以口...

许多人为了减肥 而借助某种化学药品，或超度抑制食欲，这样做往往带来不良反应。前些天我偶然从岳父收藏的医药书籍内看到一本名为《金峨的房药录》一书，从中得到一个天然的减肥验方——荷叶茶。 荷叶清香无毒，中医认为其消暑利湿、健脾退肿。《本草纲目》说它能“生发气”，“散淤血”，“消水肿、痈肿”。如与丝瓜络同煎，除减肥外，不可防止痤疮。 配方及用法 ：荷叶15克（...

俗话说：“有钱难买老来瘦”，而肥胖是很多疾病的导火索，尤其对老年人来说更是个威胁。 肥胖的原因是体内积存过多的脂肪和水分，若能除掉这些积累的脂肪和水分，就会收到减肥的效果。那么如何减肥呢？可用苦硫糖。 配方及用法 ：硫酸镁5克，红糖20克为一份，包100包，放在避阴干燥的地方备用。每日晨起服1包苦硫糖，连服了100天，体重可下降3千克。 按语 ：硫酸镁...