习惯性便秘对中老年人健康的危害很大，病人十分痛苦。我多年来采用耳穴压豆法治疗，收到满意效果。

耳穴压豆法：先将医用胶布或伤湿止痛膏剪成6毫米×6毫米的小方块4~6块，将每块胶布中央放上一粒王不留籽或白菜种备用。用酒精棉球清洁消毒耳郭皮肤，然后取穴，可参照橡胶耳朵模型（药店可买到）。取直肠下段、大肠、皮质下、肺等穴位，用火柴棒在选取的穴位区域内，以均匀的压力探寻最痛点，然后将粘有籽料的小胶布固定在最痛点上，并稍稍用力按压1~3分钟，至穴位出现较强反应即可。压豆后应每日常规按压穴位3~4次，隔3天更换胶布，并于另一耳朵压豆。用此疗法一般在第二天即可排便。

荐方人：山东莱阳市中心医院 李桂敏