前年我患了眩晕症。起初,半月或20天犯一次,发病时觉得天旋地转,恶心、呕吐,很是痛苦。后经医生和友人指点,坚持用自我按摩和食疗法,眩晕病从轻到好,至今半年多未犯。

自我按摩:用拇指揉双手臂内关穴(腕横纹正中上2寸两筋之间),左右交换先轻后重,按摩2分钟;用拇指与中指按摩双风池穴按摩2分钟,便会有头脑清醒之感。

食疗法:芹菜炒猪脑。

配方及用法:芹菜500克,猪脑200克,酱油、醋、姜丝、豆油适量。先将猪脑洗净煮熟,切成1厘米见方的小块,拌上适量的酱油;把芹菜去叶洗净,切成2厘米长的段;将铁勺放在火上,加入适量豆油,油热后加入姜丝,然后放入芹菜煸炒。芹菜将熟时放入猪脑,要轻轻翻转,以免把猪脑搅成糊状,猪脑炒透后,盛入盘加少许醋调匀即可食用。

患眩晕症和从事脑力劳动的同志不妨试试。(遇金源)

引自:1997年2月1日《晚晴报》