前年我患了眩晕症。起初，半月或20天犯一次，发病时觉得天旋地转，恶心、呕吐，很是痛苦。后经医生和友人指点，坚持用自我按摩和食疗法，眩晕病从轻到好，至今半年多未犯。

自我按摩：用拇指揉双手臂内关穴（腕横纹正中上2寸两筋之间），左右交换先轻后重，按摩2分钟；用拇指与中指按摩双风池穴按摩2分钟，便会有头脑清醒之感。

食疗法：芹菜炒猪脑。

配方及用法：芹菜500克，猪脑200克，酱油、醋、姜丝、豆油适量。先将猪脑洗净煮熟，切成1厘米见方的小块，拌上适量的酱油；把芹菜去叶洗净，切成2厘米长的段；将铁勺放在火上，加入适量豆油，油热后加入姜丝，然后放入芹菜煸炒。芹菜将熟时放入猪脑，要轻轻翻转，以免把猪脑搅成糊状，猪脑炒透后，盛入盘加少许醋调匀即可食用。

患眩晕症和从事脑力劳动的同志不妨试试。（遇金源）

引自：1997年2月1日《晚晴报》