配方及用法：通氏杓兰根不拘数量，采挖之后晒干研粉，越细越好，临睡前用糖水冲服1~2茶匙。

此偏方最大特点是不存在抗药性，不同于西药安眠片、速眠灵等药，是非常理想的天然催眠剂，几乎不用花钱，即经济又无副作用。

荐方人：辽宁省清原县湾甸子镇二道沟村 王安才