醋含有大量的维生素和矿物质，能增强身体的免疫系统功能。同时还可用来洗澡、洗脚，促进血液循环，防止皮肤老化。

从1991年8月起我开始用醋洗脚，3年来从不间断。由于年岁增大脚板皮肤老化粗糙，用醋洗脚后粗糙的脚板变得润滑。另外，脚板有很多的鸡眼，走路困难，每周还要修一次脚。用醋洗脚几年，鸡眼已钙化，走路脚不痛了，减少了修脚麻烦，还能参加老年大学组织的早舞活动。

用醋洗脚的方法：前半年每晚在洗脚水里加放一些醋，浸泡脚10分钟左右；半年后每两天加醋洗一次脚即可。贵在坚持。

荐方人：贵州镇远县老年大学学员 陈明祯