引起肌肤老化的原因有二：一是肾荷尔蒙失调，二是皮肤末梢部位的血液循环受阻。因此，防止肌肤老化，就要从润滑这个部位开始。

首先，治疗荷尔蒙部位，就是刺激位于小指第一关节上的肾穴，最有效的刺激方法是用香烟头灸治。有灼热感时马上移开，然后再继续进行，反复做10~15次左右。

其次，促进血液循环。共有三处穴位和皮肤的新陈代谢有关，都位于三焦经络上。手背手腕上的阳池穴，刺激可促进末梢血液循环。位于无名指第一关节上肺穴，对皮肤有直接作用。另外，还有位于无名指指甲下方的关冲穴，灸治可润滑皮肤。（见1558条图）刺激方法和肾穴相同，用香烟头灸治。