焦虑不安是精神紧张状态的一种表现，可由感染、脑外伤、脑血管病变、中毒、内分泌障碍、营养障碍及慢性疾病等引起。一般以青壮年女性多见，人到更年期也常患焦虑不安，是由于植物神经功能失调所致。

脚部选穴：22、23、24、15、16、17、1。（见1427条图1）

按摩方法：22、23、24三穴要连按，用按摩棒大头从22穴斜推按至24穴，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5~10分钟。15、16、17三穴要连按，用按摩棒大头从15穴推按至17穴，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5~10分钟。1穴在双脚十趾尖处，要用拇指、中指逐趾捏揉，每趾捏揉2~3分钟，每日按摩2次。

手部选穴：用梅花针刺激2、12、23、26、59穴，每手每穴3分钟，每日数次。（见1427条图2）

注：有关穴位名称及按摩工具制作法，详见本书4145条《手脚穴位按摩治病法与按摩工具》。