脚部选穴:21、38、25、62、71。(见1363条图1)

按摩方法:21穴用按摩棒小头定点按压,双脚取穴,每次每脚每穴按压5分钟。38穴用拇指捏揉推按,双脚取穴,每次每脚每穴捏揉推按5分钟。25穴用按摩棒大头自上向下推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按5分钟。62穴用按摩棒大头沿脚后跟自内向外推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按5分钟。71穴用双手自下向上推按,双脚取穴,每次每小腿每穴推按5分钟。按摩2次。

手部选穴:用梅花针刺激49穴,每手每穴3分钟,每日数次。(见1363条图2)

坚持手脚穴位按摩治疗坐骨神经痛很有效.jpg

:有关穴位名称及按摩工具制作法,详见本书4145条《手脚穴位按摩神奇疗法》