患头发不良症者,首先应检查一下自身饮食起居是否有问题,生活起居是否失去节制,神经是否过度疲劳,饮食营养是否欠缺等等,只有首先排除这些不良因素,才能通过手脚穴位按摩调整头发不良症状。

脚部选穴:1、3、5、2。(见1815条图1)

按摩方法:1穴分布在双脚十趾肉球尖部,按摩时要用拇指逐趾捏揉,每次每趾捏揉2~3分钟。3、2两穴均分别用按摩棒小头由上向下定点按压,双脚取穴,每次每脚每穴点压5分钟。5穴要用拇指捏揉推按,双脚取穴,每次每脚每穴捏揉推按5分钟。每日按摩数次。

手部按摩:用香烟灸2、4、23、58,每手每穴3分钟,每日2次。(见1815条图2)

坚持手脚穴位按摩可改善头发不良状况.jpg

:有关穴位名称及按摩工具制作法,请见本书4145条《手脚穴位按摩神奇疗法》