配方及用法：每天取洋葱（亦称葱头）150~200克，洗净切丝，加水适量，煮开5分钟，取水代茶饮；或葱丝加肉丝炒熟做菜肴，连吃带喝2~3天即收奇效。

此偏方系张玉玲老师传授，解除了我多年便秘的痛苦。

荐方人：山东教育学院 张英兰