许多人为了减肥而借助某种化学药品，或超度抑制食欲，这样做往往带来不良反应。前些天我偶然从岳父收藏的医药书籍内看到一本名为《金峨的房药录》一书，从中得到一个天然的减肥验方——荷叶茶。

荷叶清香无毒，中医认为其消暑利湿、健脾退肿。《本草纲目》说它能“生发气”，“散淤血”，“消水肿、痈肿”。如与丝瓜络同煎，除减肥外，不可防止痤疮。

配方及用法：荷叶15克（如有新鲜荷叶则用30克）。将荷叶加入新鲜清水内，煮开即可。每日将荷叶水代茶饮服，连服60天为1疗程，一般每1疗程可减轻体重1~2.5千克，按剂量长期服用疗效更佳。

荐方人：山东莱阳市54686部队政治处 吴家群